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Après cet arrêt sportif prolongé, la reprise du basket-ball doit se faire dans le respect des capacités physiques de chaque joueuse et de chaque joueur.
Le Comité Départemental, en partenariat avec la Ligue Régionale de Basket-ball et le Pôle Féminin, vous proposent une série de trois vidéos. Destinées à toutes et tous, joueurs, encadrants, parents, accompagnateurs ou encore coachs ; l’objectif est de vous donner des pistes pour reprendre le basket-ball dans de bonnes conditions.
Avec Franck COLLINEAU, coach et Laura AUDRAIN, kinésithérapeute ; découvrez trois différentes étapes de préparation pour revenir sur les terrains.
RETOUR SUR LES TERRAINS #1
Entraînement type
Pour découvrir la 1ère vidéo ——à https://youtu.be/4-jDyCjICuk
Vous pouvez également accéder à la vidéo via notre site internet en cliquant ICI.
ATTENTION : l’entraineur reste maitre de la séance d’entrainement